Zamawiam

Dowiedz się jak dbać o swoje zdrowie z pomocą odpowiedniej diety. Czy doświadczyłeś kiedyś braku energii do pracy, senności, niemożności skupienia się ? To bardzo częste skutki złego odżywienia i nawodnienia organizmu. Na szkoleniu poznasz najczęstsze błędy żywieniowe popełniane w pracy które nie tylko niszczą twoją efektywność ale i powodują rozdrażnienie i złe emocje. Poznasz prawidłowe zasady zdrowego odżywiania w pracy które  zapewnia ci lepsze samopoczucie i energie na cały dzień. 

Jako extra bonus dietetyk dokona analizy składu twojego ciała zaawansowaną wagą Tanita dzięki czumu dowiesz się jak poprawić swój stan zdrowia.

#Health Szkolenie z zasad zdrowego odżywiania

Pokonaj zmęczenie dietą

Jak wygląda szkolenie z dietetykiem?

 

 

 

Szkolenie odbywa się w kilkunastoosobowych grupach i składa się z części teoretycznej oraz praktycznej - pomiaru składu ciała każdego pracownika. W części wykładowej pracownicy poznają

  • Znaczenie zdrowej diety w ich codziennej pracy. 

  • Zdrowy i szybki w przygotowaniu lunch do pracy przez 5 dni w tygodniu. 

  • Jak dieta wpływa na ich poziom energii w ciągu dnia? 

  • Jak dieta wpływa na pamięć i koncentrację? 

  • Najlepsze sposoby na senność i zmęczenie. Czy kawa jest jednym z nich? 

  • Czynniki ściśle związane z dietą, które wpływają na samopoczucie. 

  • Czy zdrowa dieta może poprawić relacje międzyludzkie?

  • Wpływ odżywiania na poziom stresu. 

  • Suplementacja, czy jest potrzebna? Fakty i mity. 

  • Indywidualny pomiar składu ciała na profesjonalnej maszynie Tanita z wydrukiem.

  • Omówienie wyników pomiaru indywidualnie, z każdą badaną osobą wraz z zaleceniami

 

Monitor składu ciała TANITA, zapewnia szybką i dokładną analizę z zastosowaniem innowacyjnej technologii bioimpedancji elektrycznej (BIA). Wynik przedstawia między innymi: zawartość tkanki tłuszczowej z podziałem na segmenty ciała, masy mięśniowej, wody, otłuszczenie narządów wewnętrznych, wiek metaboliczny, stan odżywienia organizmu i inne.

 

 

 

Korzyści dla pracownika ze szkolenia 

 

 

 

  • Zwiększenie świadomości na temat diety i zdrowego odżywiania,

  • Większy poziom energii,

  • Poprawa koncentracji i wydajność w pracy.

  • Mniejszy poziom zmęczenia w pracy.

  • Większe zadowolenie z życia i pracy

  • Znajomość powszechnych mitów dietetycznych.

 

 

 

Korzyści dla pracodawcy ze szkolenia

 

 

 

  • Zwiększenie inicjatywy pracowników

  • Większa wydajność i efektywność pracowników

  • Mniej strat finansowych spowodowanych zwolnieniami lekarskimi swoich pracowników

  • Szacunek pracowników wynikający z poczucia, że pracodawca dba o ich zdrowie

 

 

 

Zadzwoń

Healthhappy 

Aleje jerozolimskie 123 A Warszawa

email: healthhappyoffice@gmail.com

tel: 661 499 583